2 a 6 años · Intensa
Rabieta intensa
1
Regula tú primero
Tu calma es la primera intervención.
- Baja el volumen de tu voz.
- Reduce palabras. Evita sermones.
- Mantén presencia firme y calmada.
Respira
2
Qué puede estar pasando
Está completamente desbordado/a: ahora no puede pensar, razonar ni elegir. Solo cabe seguridad, presencia y silencio cálido. Su corteza prefrontal está inmadura: en plena rabieta no puede pensar, razonar ni escuchar argumentos. Es una descarga del sistema nervioso, no manipulación. Necesita co-regulación, no convencimiento.
3
Qué hacer ahora
Haz
- Seguridad primero: aleja objetos peligrosos
- Reduce palabras al mínimo absoluto
- Reduce estímulos: luz, ruido, personas alrededor
- Baja a su altura y mantén silencio cálido
- Ofrece presencia física si la acepta; si no, quédate cerca
Evita
- Cualquier intento de razonar o negociar ahora
- Razonar o explicar mientras está desbordado
- Negociar para que pare
- Amenazas («si no paras, te vas»)
4
Frases listas para usar
- «Estoy aquí.»
- «Puedes llorar todo lo que necesites.»
- «Cuando puedas, te ayudo.»
5
Después del conflicto
- Cuando baje la activación, ofrece agua y contacto
- Pon palabra simple: «estabas muy enfadado»
- No moralices ni des sermón
- Anticipa: revisa qué le saturó (hambre, sueño, exceso)
¿Te ha servido?