7 a 11 años · Leve
Gritos o insultos
1
Regula tú primero
Tu calma es la primera intervención.
- Baja el volumen de tu voz.
- Reduce palabras. Evita sermones.
- Mantén presencia firme y calmada.
Respira
2
Qué puede estar pasando
Estás a tiempo de prevenir la escalada. Las señales tempranas (tono, cuerpo, mirada) son la mejor ventana de intervención. Los insultos suelen ser búsqueda de poder o descarga de frustración. Importa cortar la escalada sin humillar. Aquí el modelado del adulto es la lección.
3
Qué hacer ahora
Haz
- Anticipa: nombra lo que ves antes de que escale
- Reduce exigencia momentánea
- Corta la escalada: «paro la conversación, sigo en 5 minutos»
- Nombra el límite, no insultes de vuelta
- Mantén contacto visual sereno
Evita
- Entrar en lucha de poder («a mí no me hablas así»)
- Devolver el insulto
- Castigar el insulto con otro insulto verbal
- Ridiculizar delante de hermanos
4
Frases listas para usar
- «Puedes estar enfadado conmigo, no faltarme al respeto.»
- «Voy a parar aquí. Volvemos cuando bajemos.»
- «Yo no te hablo así y no te voy a permitir hablarme así.»
5
Después del conflicto
- Hablad de qué palabra cruzó la línea
- Acordad una consecuencia lógica y proporcional
- Reparación real: gesto, no solo «perdón»
- Revisa si hay un conflicto de fondo (escuela, amistades)
¿Te ha servido?